NOVEDADES Y EVENTOS

El curso de Mindfulness está dirigido por la profesora Silvana Lipari, y tiene como eje central aprender a equilibrar la mente reduciendo el parloteo interno, logrando fortalecer el sistema cerebral. De esta manera, se pretende liberar la fatiga acumulada establecida por marcos emocionales.

El objetivo general de este taller consiste en ampliar la atención consciente enfocada en el “aquí–ahora”, y así, en consecuencia, activar las conexiones necesarias que dan respuestas eficientes para un saludable desarrollo personal.

Está dirigido a personas que buscan conocer las posibilidades de vivir con menos tensiones y disfrutar más; apostando a su propia transformación.

“Todo el tiempo estamos transmitiendo mensajes, somos vibraciones. Esto nos llevó hacia un efecto colateral a todos a nivel cultural, generando una enfermedad como es el estrés”, destacó Lipari.

Durante la primer clase, los alumnos se presentaron a través de la elección de una imagen al azar. Luego explicaron el porqué de su elección.

También, pusieron en práctica técnicas de respiración para limpiar su aura y equilibrar las energías.